Ещё публикации о массаже:
МЕТОДЫ МАССАЖАВ зависимости от способа выполнения массажа выделяют следующие его методы:
1. Ручной массаж
2. Аппаратный массаж.
3. Комбинированный массаж.
4. Ножной массаж.
РУЧНОЙ МАССАЖ
Традиционный метод массажа ручной (мануальный). Это наиболее часто применяемый
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИЛюдям, которые регулярно, 3-4 раза в неделю, занимаются спортом, желательно ходить в баню не меньше 2-3 раз: два раза после окончания тренировки, третий в свободный от физических нагрузок и
МАССАЖ ПРИ СПОРТИВНЫХ ТРАВМАХ И НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАМассаж одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм. Большую роль он играет во время реабилитации работоспособности спортсменов после перенесения ими травм различного характера. Наиболее часто встречающимися травмами являются различные
ВИДЫ МАССАЖАСуществуют следующие виды массажа: 1. Спортивный. 2. Лечебный. 3. Гигиенический. 4. Косметический. Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи. 1. СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ Этот